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Mantén el control con estas técnicas de relajación

Sin importar cuál sea la rutina del día, es necesario tomar un respiro para mantener el equilibrio mental, que permita la adecuada salud. Habitualmente nos enfrentamos con el estrés laboral, el financiero o familiar.  En Glossom consideramos necesario tomarnos un respiro para continuar y por eso decidimos compartir algunas técnicas de relajación. Respiración profunda También […]