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Keto, la dieta sobre la que todos hablan

Lo primero que debes saber de esta dieta cetogénica, es que se está volviendo habitual entre deportistas y con alto nivel de gasto energético. Así, el organismo entrará en estado de cetosis. Mismo que distingue porque el hígado deja de utilizar la glucosa como fuente de energía para sustituirlo por las grasas que consumimos diariamente. […]